Pacha Life,  Vie plus saine

Les essentiels d’une maman au naturel (maison et beauté)

Toujours une démarche à la fois naturelle et minimaliste je souhaitais partager avec vous tous les produits naturels indispensables à avoir dans sa maison.

Ces produits sont nombreux, variés, peuvent être différents d’un endroit à un autre, d’une maison à une autre, mais servir à la même chose ! Alors peu importe ceux que vous utilisez ou préférez, n’hésitez pas à les partager avec nous en commentaires.

Alors c’est parti pour la présentation de mes essentiels pour une maison ou bien pour une bouille saine, fraîche et propre ! A suivre : Argile verte, bicarbonate de soude, huile de coco, huile d’olive, savon de Marseille et vinaigre blanc.

Argile verte

L’argile verte est une poudre volcanique aux mille et une vertus, elle est une importante source de minéraux et d’oligo-éléments. Voici quelques unes de ses vertus.

Pour prendre soin de vous :

  • Utiliser l’argile verte en cataplasme (c’est-à-dire en masque en la mélangeant à un peau d’eau) pour diminuer des douleurs musculaires, soulager vos coups de soleil, soigner des égratignures, des coupures, des morsures ou des érythèmes.
  • Utiliser l’argile verte en masque de beauté pour votre peau ou vos cheveux. Elle aide à réguler le sébum et est particulièrement appréciée par les peaux grasses. Elle lutte contre l’acné ou le vieillissement de la peau.
  • Cette poudre peut s’utiliser en dentifrice mais pas quotidiennement.

L’argile verte, très bon marché et disponible en abondance vous apportera des solutions simples et efficaces à vos petits problèmes.

Bicarbonate de soude

Pour la maison :

  • Élimine les tâches des vêtements : tremper les vêtements dans de l’eau tiède avec un peu de bicarbonate puis laver les normalement.
  • Supprime les mauvaises odeurs du réfrigérateur (exemple : fromage) : placer un bol de bicarbonate à l’intérieur de votre réfrigérateur (à remplacer chaque semaine).
  • Nettoie les bijoux : mettre un peu de bicarbonate sur une microfibre humide.
  • Nettoie les tapis : en disposer sur le tapis et frotter à l’aide d’une brosse, aspirer à la fin de l’opération et c’est bon !
  • Le bicarbonate sera encore un bon allié pour la cuisine, aussi bien pour la nettoyer que pour les préparations culinaires, en effet il diminuera le temps de cuisson de vos légumes secs (pois chiches, haricots…).

Pour la beauté :

  • Un excellent déodorant : appliquer directement le bicarbonate sur les aisselles.
  • Pour exfolier sa peau : en effet le bicarbonate est un excellent exfoliant, il a la capacité d’enlever les peaux mortes et laissera la peau douce et lisse.
  • Pour laver ses cheveux mais attention, il décolore les cheveux si vous êtes colorée, et rend les cheveux secs si utilisation trop fréquente.
  • Contre les vergetures : comme le bicarbonate est un exfoliant, à l’aide d’un massage régulier d’eau et de bicarbonate, cela va accélérer la régénération des tissus et diminuer l’aspect des vergetures.
  • Le bicarbonate peut agir contre les mauvaises odeurs buccales, vous pouvez aussi éliminer des bactéries grâce à une gargarisation.
  • Lutter contre la peau rugueuse des pieds : faire tremper ses pieds 15 minutes dans deux litres d’eau tiède contenant 8 cuillères à soupe de bicarbonate, après quoi vous pouvez frotter la plante et le talon de vos pieds avec une pierre et vous devriez constater le résultat très vite.

Ou encore pour la santé :

  • Calme les brûlures d’estomac grâce à son alcalinité qui permet de neutraliser les acides de l’estomac : boire un verre d’eau mélangé avec une cuillère à café de bicarbonate.
  • Calme les démangeaisons liées aux piqûres de moustiques : appliquer du bicarbonate mélangé à un peu d’eau sur les piqûres de moustiques.
  • Apaise les douleurs dentaires grâce à son effet antibactérien et antiseptique.
  • En cas de coup de soleil le bicarbonate vous soulagera.
  • Et pour les mamans allaitantes, vous pouvez poser une compresse d’eau mélangée à du bicarbonate sur vos tétons pour identifier une possible candidose : le bicarbonate aura un effet de soulagement immédiat, cela signifie peut-être que vous êtes infectée de ce champignon.
  • Pour blanchir naturellement ses dents, frottez les avec du bicarbonate, il permettra de polir l’émail et d’éliminer les impuretés. Il est recommandé néanmoins de ne pas le faire tous les jours (1 à 2 fois par semaine) pour ne pas endommager l’émail.

Et bien on dirait que le bicarbonate fait à peu près tout n’est-ce pas ? Néanmoins il reste quelques petites recommandations importantes à connaître concernant les soins notamment que vous souhaitez effectuer sur votre corps à l’aide de bicarbonate ; ne le laisser pas trop longtemps sur la peau à cause de son effet abrasif, n’utilisez pas le bicarbonate si vous souffrez de problèmes cardiaques ou si votre sang est alcalin. N’hésitez pas à en parler à un médecin.

Huile de coco

Aussi bon en cuisine que pour prendre soin de votre corps, l’huile de coco sera votre allié favori dans votre maison. Très prisée pour ses vertus autant nourrissantes que protectrices, découvrons un peu tout ce qui est possible de faire avec cette précieuse huile…

Pour la maison :

  • Comme cette huile a une teneur importante en graisses saturées, elle peut supporter les températures élevées (contrairement à l’huile de noix ou de colza pour ne citer quelles). Elle est donc idéale pour ses cuissons car elle sera moins nocive pour la santé.
  • Passer un coup de chiffon imprégné de cette huile sur vos meubles en bois, et vous leur redonnera un beau coup d’éclat grâce à son effet lustrant !
  • Vous pouvez également entretenir vos cuirs grâce à cette huile.

Pour prendre soin de soi :

  • L’huile de coco est un excellent démaquillant, économique et nourrissant, il vous deviendra vite indispensable. Rincez vous le visage à l’eau après vous être appliqué de l’huile. Vous pouvez également l’utiliser pour nettoyer vos pinceaux de maquillage.
  • Cette huile sera également un excellent masque pour vos cheveux, elle aide à lutter contre les frisottis. Vous pouvez en appliquer sur toutes vos longueurs (et la mélanger à d’autres huiles ou d’autres ingrédients) et sur vos pointes et laisser reposer autant de temps que vous voulez.
  • Vous utilisez le rasoir ? Utilisez l’huile de coco comme gel de rasage, vous ne vous couperez pas et votre peau sera automatiquement nourrie.
  • L’huile de coco peut également être utilisé comme lubrifiant pour prendre soin de votre flore vaginale.
  • En déodorant, mélanger cette huile à du bicarbonate de soude et de la fécule de maïs, vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’HE. Passez sous vos aisselles et profitez de votre journée !
  • Cette huile vous permettra de calmer vos coups de soleil.
  • En ajoutant une cuillère d’huile de coco à votre café, cela boostera votre organisme !
  • Vous pouvez utiliser cette huile comme dentifrice ou en bain de bouche en ajoutant du bicarbonate ou simplement en rinçage de quelques minutes, l’huile de coco désinfecte votre bouche et la rafraîchit !
  • Si vous êtes constipé, buvez une cuillerée de cette huile et ça devrait régler votre soucis !
  • L’huile de coco est un super baume à lèvre, enrichit en vitamine E, elle nourrira vos lèvres et les laissera brillantes et pulpeuses. Idéal pour lutter contre les températures fraîches en hiver.
  • Enfin, pour hydrater votre peau tout simplement, troquer votre crème contre cette huile et elle fera tout à fait le job !

Pour bénéficier de tous ses bienfaits, choisissez une huile vierge, première pression à froid et BIO.

Huile d’olive

L’huile d’olive fait parti des huiles que j’ai toujours à portée de main, je l’utilise beaucoup plus en cuisine que dans ma salle de bain, et pourtant nous allons voir qu’elle a des vertus incroyables. Car toutes les huiles végétales ne se valent pas, il est important de bien s’informer pour prendre au mieux soin de soi.

Dans ma cuisine :

  • Pas d’assaisonnement parfait sans huile d’olive !
  • Cette huile, comme l’huile de coco, peut s’utiliser en cuisson sans aucun problèmes.

Pour mon corps :

  • Quand je n’ai pas une crème pour les mains sous le coude (d’ailleurs je n’en utilise quasiment plus depuis que mon huile d’olive fait bien le job) j’utilise une goutte d’huile d’olive et l’applique sur mes mains, cela renforce mes ongles, les rend plus beaux et me laisse bien sur une peau douce et non grasse.
  • Cette huile peut également s’utiliser en masque pour vos cheveux puisqu’elle est très nourrissante.

Savon de Marseille 

Saviez-vous que la plupart des savons de Marseille vendus sur le marché sont en réalité des faux savons de Marseille ? Et oui, ce ne sont que des imitations, bourrées de produits inutiles et parfois pas très naturels… Le savon de Marseille original est fabriqué à base d’huile d’olive et de soude. Et c’est magique car grâce à cette base on peut tout faire : se laver le corps, laver ses vêtements, fabriquer des produits ménagers, des shampoings et même laver ses animaux ! Pour faire simple, vous pouvez faire confiance à ces quelques marques : Alepia, Marius Fabre, Fer à Cheval, La Corvette, Maître Savon de Marseille.

Et si vous souhaitez en savoir plus sur ce savon magique, je vous invite à cliquer ici !

Vinaigre blanc 

Moi qui adore faire mes propres produits ménagers, je ne peux pas me passer de ce liquide ! Très peu cher et pourtant si efficace ! Vite, faites votre stock avant que les prix ne montent en flèche car quand vous aurez vu tout ce que permet le vinaigre blanc vous allez peut-être halluciner (hihi).

Il nettoie, fait briller, dégraisse, agit comme adoucissant et lutte contre le calcaire. Grâce à lui vous pouvez nettoyer toutes les pièces de votre maison : lavabo, frigo, vitres, toilettes, douche, baignoire, sol, linge, vaisselle… 

La satisfaction pour moi est de me dire que je ne respire aucune odeur toxique ou nocive. Pour moi c’est important de savoir ce qu’on utilise, c’est pareil quand on mange, on aime cuisiner pour connaître les ingrédients qu’on va mettre dans notre bouche. Les produits qu’on utilise pour nettoyer, on les respire, parfois même on les touche et on porte nos mains à notre visage. Alors pour moi c’est tout autant important de savoir ce que je mange que de savoir ce que je mets sur mon sol ou mes verres. Encore plus avec un bébé à la maison !

C’est tout, pour le moment…

Il semblerait que grâce à tous ces produits, vous n’ayez plus besoin de rien… En effet, ils sont capables de répondre à tous vos besoins ! (Même celui d’aller au petit coin alors franchement on aura fait le tour là je crois !… Mais oui, rappelez-vous, l’huile de coco 😉 !) C’est le meilleur moyen de ne pas s’encombrer de produits de toutes sortes qui sont parfois inefficaces, ou peu pour ne pas être mauvaise langue.

Mon article est désormais terminé mais je suis sûre qu’il reste d’innombrables bienfaits de tous les produis que j’ai cité dans mon article, c’est pourquoi n’hésitez pas à les partager avec nous en commentaires !

Merci de m’avoir lue, j’espère que cet article vous aura appris pleins de choses ! 

Faites vous plaisir, et à bientôt ! PachaMaman

P a c h a M a m a n Maman d'un petit bout d'homme depuis octobre 2018, je me lance dans l'écriture d'un blog et vous emmène avec moi si vous le voulez bien dans ma quête d'une vie plus simple, plus naturelle, plus sereine, plus épanouie, plus créative, plus consciente et plus intense chaque jour !

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