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La méthode Lamaze pour un accouchement naturel

C’est une philosophie qui a émergé dans les années 1950 de l’obstétricien français Ferdinand Lamaze qui favorise le travail conscient sans douleur.

Elle soutient que l’accouchement est un processus physiologique normal, miraculeux, naturel et parfait, et enseigne aux femmes à accoucher en toute confiance, à vivre consciemment ce grand moment, comme cela s’est produit auparavant lorsque les femmes ont accouché à la maison.

Dans les cours de préparation à l’accouchement de cette méthode, les mères apprennent à contrôler leur respiration, les techniques de relaxation, la technique de distraction et les massages pour évacuer le stress et atténuer la sensation de douleur au moment de l’accouchement.

La méthode Lamaze, également appelée méthode psychoprophylactique, affirme que la peur conditionne la femme et est l’un des facteurs pouvant entraîner des difficultés à l’accouchement.

Au milieu du siècle dernier, l’obstétricien a conçu des exercices basés sur des stimuli tactiles (massage), visuels (relaxation par la visualisation) et auditifs (mots d’encouragement) afin que les mères puissent conjurer les sensations douloureuses causées par les contractions.

Dans les exercices, le père joue un rôle fondamental en aidant la femme avec des massages et un soutien psychologique afin que tous deux puissent partager activement la naissance de leur bébé.

Cela ne veut pas dire que la méthode est contre l’utilisation de l’anesthésie péridurale si vous le souhaitez, seulement qu’elle promeut des techniques afin que vous puissiez mieux faire face à la douleur de l’accouchement.

Aujourd’hui, la technique est assez répandue et la philosophie Lamaze va au-delà d’une méthode d’accouchement pour devenir aussi une philosophie d’éducation précoce qui considère la parentalité comme une fonction vitale.

Si vous êtes intéressé, en plus du site officiel Lamaze.org, il existe un blog Donner Naissance en toute confiance (en anglais) des auteurs du Guide Officiel de la Méthode Lamaze.

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