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Danse orientale consciente et grossesse

La danse orientale pendant la grossesse Il a de nombreux avantages selon ceux qui en font la promotion. Il améliore la mobilité des femmes, les aide à partager leurs sensations avec d’autres femmes, à retrouver mobilité et confiance dans leurs hanches, plancher pelvien, utérus, jambes, pieds.

Les professionnels de la santé et de l’exercice physique peuvent utiliser les concepts théoriques et pratiques de base de la danse orientale, et l’utiliser comme un instrument très intéressant à utiliser en groupe pour la préparation à l’accouchement, au post-partum et même à l’accouchement lui-même.

Les mouvements de la danse orientale alignent le corps, maintiennent le tonus du plancher pelvien, aident à apaiser les douleurs lombaires et du travail, soulagent la douleur et aident le bébé à descendre dans le canal génital et à maintenir une oxygénation adéquate. Et surtout, les endorphines et la confiance en la féminité de chaque femme et le lien avec ses racines augmentent.

Pour ceux qui vivent à Madrid et qui sont intéressés, j’ai trouvé un atelier sur danse orientale consciente pendant la grossesse qui se tiendra le samedi 26 septembre prochain, ce que j’ai trouvé très intéressant.

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